Viața la oraș ne ține ocupați! În fiecare zi, adesea în trafic, trăim după ceas. Am început să petrecem mai puțin timp în natură, și mai mult timp în casa. Orașele s-au extins, blocurile au luat locul copacilor, iar străzile au luat locul cărărilor prin pădure. Cum putem aduce natura mai aproape de familia noastră?
Acum nu ne mai producem singuri hrana și o cumpărăm din magazin, dar poți, atunci când gătești să fii mai atent la aroma ingredientelor.
Plantează câteva flori în balcon sau chiar legume pe care să le pui în salate delicioase.
Știai că în București ai câteva locuri în care chiar poți simți că ești în mijlocul naturii? De exemplu Parcul Natural Văcărești, Parcul Sticlăriei, Grădina Botanică sau Pădurea Băneasa. Mergi acolo si privește mai atent cerul și copacii.
Chiar și plimbările în parcurile de lângă blocuri ne pot crește energia sau ne pot regla respirația. Vorbește cu vecinii și transformă împreună cu ei spațiul din fața blocului într-o grădină cu flori și legume. Este o idee bună?
AFLĂ MAI MULTE! DESCARCĂ FIȘA!
COMPLETEAZĂ QUIZ!
Un proiect finanțat de Synevo cu sprijinul Asociația Medicover.